Zurück zu dir

JUTTA PELZMEIER

Zurück zu dir.

Ob bei Ängsten, Niedergeschlagenheit, Stressbelastung oder angesichts einer persönlichen Krise – unter dem Leitgedanken „Zurück zu dir“ begleite ich dich dabei, deine innere Ausgeglichenheit und Lebensfreude wiederzufinden.

Im Mittelpunkt stehen dabei die Wiederwahrnehmung deiner Gefühle, die Stärkung deines Selbstvertrauens, deiner Selbstwirksamkeit und deiner Resilienz sowie das Entdecken deiner inneren Ressourcen. Denn ich glaube – und meine Erfahrung zeigt – dass du selbst am besten weißt, was dir zutiefst guttut.

Dieses Wissen ist häufig nur verschüttet, verdrängt oder wird als unwichtig oder unrealistisch abgetan. Gemeinsam lassen wir es wieder aufleben. „Zurück zu dir“ bedeutet, im Einklang mit dir selbst leben und auf dieser Basis deine Zukunft gestalten zu können.

Jutta Pelzmeier begleitet dich therapeutisch:

Wenn du unter Sorgen, Ängsten oder Panikgefühlen leidest und du einen Ausweg aus dem belastenden Gedankenkarrussell suchst.

Wenn du dich erschöpft, lustlos oder niedergeschlagen fühlst. Wenn dir Probleme unlösbar erscheinen. Wenn du wenig oder keine Freude am Leben hast. Und wenn du aus diesen Gefühlen heraus willst.

Wenn du das Gefühl hast, dass du dich gar nicht mehr entspannen kannst und eine Hilfestellung haben möchtest, wie du wieder in einen angenehmen Zustand zurückkehren kannst.

Wenn du dich in einer besonders schweren Lebenssituation oder Krise befindest. Zum Beispiel durch eine Trennung oder Umbruchsituation. Oder durch Verlust, Krankheit oder Tod einer wichtigen Person. Und wenn du dir eine professionelle und einfühlsame Begleitung wünscht.

Wenn du statt Freude an der Arbeit nur noch Überforderung und Erschöpfung spürst. Wenn du unter Mobbing leidest. Wenn du einen Burnout befürchtest (Burnout-Prävention) oder bereits erlitten hast. Und wenn du einen Weg aus dieser Situation heraus suchst.

Wenn du unter körperlichen Symptomen leidest, für die es keine organische Ursache gibt.

Wenn du herausfinden möchtest, warum du dich häufig in denselben unerwünschten Situationen wiederfindest. Und wie du dies ändern kannst.