Jutta Pelzmeier

Heilpraktikerin für Psychotherapie
Stressmanagement Coach
Mediatorin
Yogalehrerin

Zurück zu dir

Ob bei Ängsten, Panikattacken, Depressionen, Stressbelastung oder angesichts einer persönlichen Krise – unter dem Leitgedanken „Zurück zu dir“ begleite ich dich dabei, deine innere Ausgeglichenheit und Lebensfreude wiederzufinden.

Die Grundlage meiner psychotherapeutischen Arbeit ist die Gesprächstherapie nach Carl Rogers. Diese kombiniere ich mit Methoden aus „PEP“ (Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie nach Dr. Bohne) und aus der Entspannungstherapie. Insbesondere mittels „PEP“, in dessen Rahmen der Körper u.a. durch Beklopfen von Akupunkturpunkten mit einbezogen wird, können belastende Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster bewältigt werden.

Meine Therapie ist zudem darauf ausgerichtet, Selbsthilfetechniken z.B. für den Umgang mit akuten Ängsten zu vermitteln, die auch schon nach kurzer Zeit eigenständig durchgeführt werden können.

Ich begleite dich therapeutisch:

Wenn du unter Sorgen, Ängsten oder Panikgefühlen leidest.

Wenn du dich erschöpft, lustlos oder niedergeschlagen fühlst.

Wenn du das Gefühl hast, dass du dich gar nicht mehr entspannen kannst und eine Hilfestellung haben möchtest.

Wenn du dich in einer besonders schweren Lebenssituation oder Krise z.B. durch eine Trennung, Umbruchsituation oder Verlust einer wichtigen Person befindest und du dir eine einfühlsame Begleitung wünscht.

Wenn du unter körperlichen Symptomen leidest, für die es keine organische Ursache gibt.